겨울에는 체온이 떨어지면서 혈관이 수축하고 혈압이 급격히 변해
뇌졸중(뇌경색·뇌출혈) 발생 위험이 크게 증가합니다.

특히 뇌졸중은 ‘골든타임 3시간’ 안에 치료해야 후유증을 줄일 수 있기 때문에
초기 전조증상을 아는 것이 생명을 지키는 가장 중요한 방법이에요.

겨울철에 특히 많이 나타나는
뇌졸중 전조증상 7가지 + 응급 상황 대처법을 쉽게 정리했습니다.

⚠ 1. 갑작스러운 말투 이상(발음 불가, 말이 어눌함)

갑자기 말이 어눌해지거나 문장을 끝까지 말하지 못하면
뇌 기능 중 언어 영역에 문제가 생겼다는 대표 신호입니다.

가족이 들었을 때 “왜 이렇게 말이 꼬이지?” 하는 순간이 뇌졸중 초기일 수 있어요.

⚠ 2. 한쪽 팔다리 힘 빠짐·감각 이상

팔을 들어보라고 했을 때
한쪽 팔이 ‘툭’ 떨어진다면 즉시 의심해야 합니다.

이 증상은 가장 흔한 전조증상 중 하나예요.

⚠ 3. 얼굴 한쪽이 내려앉는 비대칭(안면마비)

웃어보라고 하면 한쪽 입꼬리만 내려가 있는 것,
사진처럼 얼굴이 비대칭이 되는 것이 특징입니다.

이건 뇌졸중 초기 신호로 매우 위험해요.

⚠ 4. 갑자기 한쪽 시야가 흐려지거나 보이지 않음

한쪽 눈 시야가 갑자기 사라지는 증상은
눈 문제가 아니라 뇌혈관 문제일 가능성이 높습니다.

⚠ 5. 이유 없는 극심한 두통(번개처럼 오는 두통)

평생 경험하지 못한 두통,
번개처럼 ‘쾅’ 하고 치는 극심한 통증은
뇌출혈에서 자주 나타나는 신호입니다.

절대 진통제 먹고 넘기면 안 돼요.

⚠ 6. 갑작스러운 어지럼증·구토·균형 상실

갑자기 중심을 못 잡고 쓰러지거나
몸이 한쪽으로 기울어지는 느낌이 든다면
뇌간 부위 이상일 가능성이 있어요.

⚠ 7. 갑자기 의식 혼란·멍해짐

대답이 늦고
“뭐라고?”
“어?”
반응이 둔해지는 것도 뇌졸중 전조증상입니다.

특히 겨울철 혈압 변동이 심할 때 자주 나타납니다.

🚨 뇌졸중 FAST 테스트 (자가 판단법)

뇌졸중을 의심해야 할 때 쓰는 전 세계 응급 기준입니다.

🚑 긴급 대처법 (절대 지체하면 안 됨)

✔ 1) 바로 119에 신고하기 (시간 지체 금지)

“약 먹고 좀 누우면 괜찮겠지” → 가장 위험한 판단.

✔ 2) 음식·물 절대 금지

뇌졸중 환자는 삼킴 기능이 떨어져
질식 위험이 있어요.

✔ 3) 환자를 눕히고 머리는 약간 올리기

호흡을 편하게 유지하기 위한 기본 응급조치.

✔ 4) 혈압약, 당뇨약 마음대로 먹이면 안 됨

약물 조치는 의료진만 가능함.

✔ 5) 증상 발생 시간 기록

골든타임 3시간 안 치료가 핵심이라
언제 시작됐는지 기록이 매우 중요함.

❄ 겨울철 뇌졸중이 더 위험한 이유

• 추위 → 혈관 수축

• 혈압 변동 심해짐

• 스트레스 증가

• 심혈관계 부담 ↑

• 면역력 저하로 염증 반응 증가

50대 이상이라면 특히 겨울철 뇌졸중 예방이 필수입니다.

🌿 예방 팁 간단 요약

• 아침 갑작스러운 운동 피하기

• 따뜻한 물 자주 마시기

• 외출 시 몸 먼저 따뜻하게 만들고 나가기

• 혈압 높은 사람은 규칙적으로 체크

• 금연 / 절주

• 수면 충분히

🧡 마무리

뇌졸중은 갑자기 찾아오지만
전조증상은 분명히 존재합니다.
그리고 이 신호만 빨리 알아차려도
생명과 후유증을 크게 줄일 수 있어요.

겨울철에는 특히 주의해야 하니
조금이라도 이상하다면
망설이지 말고 즉시 응급실로 이동하세요.

따뜻하고 건강한 겨울 보내세요!